Votre corps est capable de produire des substances antidouleur très efficaces, les endorphines. Ce sont des opiaces naturels produits par le cerveau, et qui ont un effet similaire à celui de la morphine.…
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LES 7 MEILLEURS CONSEILS POUR ETRE BIEN DANS SON CORPS Notre corps, c’est tout nous ! On ne peut rien lui cacher, il ressent toutes nos émotions, il traduit aussi tous nos états d’Ames, intérieurement……
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Plus il y en a, mieux c’est ! Ils augmentent l’ocytocine qui nous remplit d’énergie. Ils nous permettent d’être plus patients. C’est un grand remède contre le stress et l’anxiété. Ils renforcent l’estime de soi…
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Il existe une tonne de yogas, voici une petite liste, loin d’être exhaustive, de ceux les plus pratiqués. L’idéal étant d’en tester plusieurs pour savoir celui (ou ceux) qui nous correspond le mieux. Le…
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Le citron a des vertus beauté insoupçonnées. Nos grand-mères les connaissaient bien. Et si on en faisait notre nouvel allié beauté ? Idéalement il doit être BIO bien sur ! Il fait un joli teint: Teint…